2024年　行事予定（お休み予定）

	行事内容	場所
1月28日	関西シクロクロス遠征	大阪府・堺市
2月12日	広島県スポーツ指導者講習会	広島県・国際会議場
2月17-18日	早春ロングライド合宿	愛媛県・大三島
3月10日	西日本チャレンジロードレース　メカニックサポート	三原市・中央森林公園
4月6日	cannondale SupersixEvo試乗会にからめたしまなみサイクリング	尾道市・向島
4月14日	グランツールせとうち、メカニックサポート	しまなみ海道
5月17-18日	サイクリング　プライベートサポート	しまなみ海道
5月22日	SRAM　技術講習会（勉強会）	大阪府
6月8-9日	Mランド祭り（サイクルブース出店）	島根県・益田市
6月28-30日	MTBレース（レインボーカップ）参戦	長野県・富士見
7月6日	Topstone ワンメイクサイクリングin しまなみ海道	しまなみ海道
8月3-4日	汗汗フェスタ	山口県
8月10-11日	高知グラベルイベント参戦	高知県。宿毛市
9月20-23日	ニセコグラベル参戦	北海道・ニセコ
10月18-20日	グラインデューロ	群馬県・水上
10月27日	サイクリングしまなみ、メカニックサポート	しまなみ海道

土曜朝練（初心者のための練習会）

毎週土曜日の朝は15㎞程ライドします。自転車に乗っている皆さまが安全・快適にサイクリングできるスキルを身につけてもらうことが目的です。
自転車くらい誰でも乗れる。というのは間違いないのですが、いつも一人で走っていると、ふと仲間に誘われて一緒に走った時に、
相手に不快な思いをさせるだけではなく、ケガをさせてしまうことがあります。先頭の人の役割。最後尾の役割。中間の人の役割。
それぞれがまわりの安全を確認しながら走ることにより集団全体で一体感が生まれ・・・サイクリングイベントなどに参加した時には
「またどこかで会いましょう！」と別れることができるはずです。
グッドスピードの練習会では声を掛け合い後続の仲間にだけでなく周りの交通に対してもしっかり合図を出し、
まっすぐ一列に走ることを練習しています。初心者はもちろん、しばらく人と走ってなかったな・・・という人はぜひ参加してみてください。
土曜日8：00～　雨天（路面が濡れている時は晴れでも）中止します。

毎週土曜日（8：00~９:00）

日曜ガチ朝練（平地を速く走りたい人のための練習会）

「最近のグースピ朝練・・・ぬるくないですか？」という競技志向の方のための練習会です。
従来の「平地×高速先頭交代」スタイルの朝練を復活させます。コースは20㎞程度（高速巡行区間は1.2㎞×4＋スプリントヒル×2）。
一人じゃ強くなれない！仲間と一緒に強くなりたい人の参加をお待ちしております。
最後尾はサポートカーが追走しますが、メカトラ・体調不良以外のサポートはしません。

この練習会ではハイスピードでの（先頭交代を含む）効率の良い走り方を学びます。
「一人で走ると28㎞/hしか出ないのに、列になると35㎞/h出しても平気！」
という自転車ならではの感動を味わいましょう。
★コースは
グッドスピード→原→吉川→田口→下見→グッドスピードの約20㎞です。
★ペースは
登りゆっくり　下りでしっかり加速して平地は全開！です。
★大事なのは
スピードスケートのチームパーシュートのようなスムーズな先頭交代と一定ペース。先頭から最後尾まできれいに一列になること。
●参加費：無料
●申し込み：不要
お誘いあわせの上、多数ご参加ください。

グッドスピードにて毎週日曜日8：00～9：00