予告通り今回は前回のロングライド編に続くパワーアップ編。
メニューも楽しく負荷が上がるゲーム形式にしてみました。
出発は前回と同じく早朝6:00
ここから40km先の忠の海港まで自走します。
今回GULLSのメンバーが夕方からの参加のため、goodspeedから自走するのは
奈須君、永田さん、高橋君、西別府さん（社会人になったのでさん付け）の４名です。
一歩前のあっちゃんと吉永さんはサンバーで移動
２月の合宿では真っ暗でしたが・・・朝が走りやすくなりました。
忠の海港に集まったのは18名。
これからの合宿に・・・みんな楽しそうで、話が尽きませんが・・・
そろそろフェリーに乗ります。
みんな自慢の自転車を持って乗り込みます。
フェリーに乗ると・・・まずはミーティング。
お手元の資料をご覧ください・・・
大三島に上陸するとまずは荷物をスクラムに載せて・・・
水・補給などポケットに入れて出発の準備をします。
まずは島を小さく１周。１日目の最初のメニュー、個人TTのスタート地点へ移動。
移動は一列。あまりに長いので２・３グループに分かれて走ります。
個人TTは前回の記録から順番をスタート順決めて一人ずつ走ります。
距離は6km。大会記録は前回の小林歩8分31秒です。
最初の走者はGoospiLadiesの吉永さんです。
平地では絶対の自信があるあっちゃん！
走れてる時のフォームが本格的になってきました。
番狂わせは須佐さん。ウェアも揃って・・・タイムも大幅に削ってきました。
ゴール直前！奈須君の走り。
奈須君も地味に走行距離を稼いでレベルアップを果たしている一人。
TTと言えば神野さん。このタイムにどこまで迫れるか！？
結果速報！（GULLSがまだ走ってないので）暫定順位の発表です。
神野さんが１位。２位の奈須君が２秒差に迫りました！
来た道を戻りながら大山祇神社の方で昼食になります。
それぞれのペースで移動。
12:30 予定通り午後からのメニューを開始します。
まずは宿舎まで10kmウォーミングアップ。
宿舎を出発して島を大きく2周（40km×2）します。
ここはスピードを上げて・・・と言っても上がらないと思うので。
個人TTのタイムを参考に逃げチームと追っかけチームを作り・・・
追っかけチームは3分後にスタートします。
どこまで逃げれるか？どこで追いつけるか？
こちらは追っかけチーム。
前から奈須君、MZTN、西別府さん、神野さん、永田さん。
こちらは逃げチーム。
なかなかきつい表情になっています。
盛港付近で追いついたようです。
ここで再編成。ついて行ける人はさらに逃げ・・・
果てた人は集団に残り・・・残り１周半追い込みます。
こちらはついて行ったメンバー。
登りを越えて先頭は神野さん。少し遅れて木村さん。
篠倉さん、峯松さん、永田さん、MZTNは4人で前を追います。
木村さんをカーペーサーで先頭に出して・・・神野さんと我慢比べ。
最後の登りまで逃げれたか・・・残り45㎞。現在（暫定）トップ。
先頭２人を追う４名の集団。最後の登りの頂上で補給。
すぐに前を追います。何人か追いついて・・・6・7人の集団です。
先頭（神野さん・木村さん）は宿舎で一旦停止、残り1周（40km）をみんなで走ります。
残り25km付近・・・力尽きてひとりで走るMZTN。
その少し前・・・神野さんも惰性になってます。
元気だったのは木村さん。
・・・さらに15秒程前を走る篠倉さん！
この日はMARSの活躍が目立ちました。
15:30 残り15km付近の頂上で一旦停止。
ここからはゆっくり帰ります。
夕方から合流するメンバーがフェリーに乗ったとのことだったので・・・
サンバーは盛港に向かいます。
15:50 来ました来ました。新鮮な奴らが船に乗って到着です。
合宿メンバーの疲れ果てた表情と違い・・・フレッシュなメンバー。
彼らも西条を出発して・・・安芸津でスイム練習して・・・なかなかハードなはず。
さっそく個人TTに入ります。みんな車道にはみださないように・・・準備して！
コンディションは午前とほぼ同じ。比較できるTTになりそうです。
先頭はGULLS4年生の山口サトシ。
新1年生の田中君。スニーカーながら好タイムを叩きだしました！
最終走者はヤマネコ。パワー自慢の彼が6km耐えれば・・・よいタイムになりそうですが。
結果は以下の通りです。これを基準に明日のグループ分けが決まります。
